Quand on voit passer sur les réseaux sociaux un défi que de nombreuses personnes semblent essayer, ça éveille notre curiosité!…
Thème:
Exercices et entraînements
Collaborateur: Claudia Labrosse
Le nombre de gens qui passent de longues heures assis devant l’ordinateur, dans la voiture ou devant le téléviseur est…
Bouger à sa façon
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Fini le temps où on laissait la musculation aux adeptes de culturisme. Avoir des muscles en santé, c’est bénéfique pour…
Bouger en famille aide les jeunes à mieux se sentir et favorise une vie active à long terme. Mais avec…
On croit souvent que le transport actif demande trop d’efforts et de temps. Et si on changeait notre perspective? C’est…
Quelle activité permet de se mettre en forme et de se ressourcer, en plus d’être d’une grande accessibilité et une…
Marche
Lancer, sauter, attraper… Ces habiletés nous servent autant dans le sport que dans la vie de tous les jours! Elles…
Y Leng, ancienne joueuse de badminton, s’est lancée dans le pickleball, d’abord en gymnase, puis dans un parc. Elle nous…
Activités extérieures
Le plein air d’hiver québécois se réinvente constamment en nous proposant toute une variété de façons de jouer dehors. En…
Quand on fait des changements pour prendre soin de notre santé, on peut bénéficier d’un outil pour suivre nos objectifs.…
Prendre soin de soi
Explorez nos contenus grâce aux tags:
Prénom
Nom
Courriel
Merci!
Votre courriel
