Cet hiver, on bouge dehors!
L’hiver, c’est fait pour bouger! Habillez-vous chaudement et lancez-vous à l’assaut des sentiers de randonnée ou des pistes de ski,…
Thème:
Dossiers
Le plein air près de chez soi, la gestion du stress, les joies du jardinage, les petits plaisirs d’été, la rentrée sous le signe de la santé… On vous a concocté des dossiers débordant d’infos pertinentes et remplis d’astuces pour bouger plus, manger mieux et se sentir bien… tout ça dans le plaisir!
Et si on s’occupait de notre cerveau?
Saviez-vous que votre style de vie peut influencer la santé de votre cerveau? Et comme une bonne santé cérébrale est…
Thème:
Collaborateur: Direction de la prévention
Ressentir… pour se sentir bien
Et si on apprenait à être plus présent? Plus présent pour nos émotions et celles des autres. Plus présent pour…
Thème:
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
Encore plus
Vive le plein air!
Thème:
Pour profiter des récoltes
Thème:
Bouger dans sa ville
Thème:
Petits plaisirs d'été
Thème:
Côté jardin
Thème:
Connaissez-vous vos forces?
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