Thème
Prendre soin de soi
On place rarement notre bien-être dans le top de nos priorités. Pourtant, prendre soin de nous-même, c’est une nécessité. Placer notre santé au premier plan, changer nos habitudes en faisant de petits pas et en oubliant la perfection, nous encourager, sortir de notre zone de confort, en savourer les bienfaits… c’est plus accessible qu’on le pense! On se lance?
Présenté par :
Modifier ses habitudes? Pas si facile mais possible! Toute l’année, on suivra notre collaboratrice Chantal Tellier, qui racontera avec humour…
Thème:
Collaborateur: Chantal Tellier
J’adhère au pacte santé
Et si, cette année, au lieu de prendre de sempiternelles résolutions, on signait plutôt un pacte avec nous-même? Si, au…
Thème:
À LIRE
J’adhère au pacte santé
Thème:
Être ou ne pas être… motivé!
Thème:
Collaborateur: Isabelle Queval
Prendre du temps pour soi
Thème:
Êtes-vous égoïste?
Thème:
À visionner
Le pouvoir des saines habitudes de vie
Thème:
Collaborateur: Dr Martin Juneau
