Thème
Prendre soin de soi
On place rarement notre bien-être dans le top de nos priorités. Pourtant, prendre soin de nous-même, c’est une nécessité. Placer notre santé au premier plan, changer nos habitudes en faisant de petits pas et en oubliant la perfection, nous encourager, sortir de notre zone de confort, en savourer les bienfaits… c’est plus accessible qu’on le pense! On se lance?
Présenté par :
Notre collaboratrice a décidé de changer ses habitudes de vie. Elle souhaite se remettre en forme en bougeant davantage, entre…
Thème:
Collaborateur: Chantal Tellier
Le journal de Chantal: par où commencer?
Modifier ses habitudes? Pas si facile mais possible! Toute l’année, on suivra notre collaboratrice Chantal Tellier, qui racontera avec humour…
Thème:
Collaborateur: Chantal Tellier
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Thème:
À visionner
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Thème:
Collaborateur: Dr Martin Juneau
