Thème
Habitudes alimentaires
Adopter de bonnes habitudes alimentaires, ce n’est pas seulement manger plus de fruits et de légumes. C’est aussi apprendre à reconnaître la sensation de faim et de satiété, cuisiner plus souvent, savourer les aliments, manger en bonne compagnie et éteindre les écrans durant les repas.
Lait contenant 50 % plus de protéines, gruau à teneur élevée en protéines, pains et pâtes protéinés… Depuis quelques années,…
Thème:
Collaborateur: Stéphanie Côté
Superaliment ou supermarketing?
Le mot «superaliment» n’est pas défini et encore moins réglementé. Il est toutefois très populaire. Trop, même. La nutritionniste Stéphanie Côté rétablit…
Thème:
Collaborateur: Stéphanie Côté