Thème
Habitudes alimentaires
Adopter de bonnes habitudes alimentaires, ce n’est pas seulement manger plus de fruits et de légumes. C’est aussi apprendre à reconnaître la sensation de faim et de satiété, cuisiner plus souvent, savourer les aliments, manger en bonne compagnie et éteindre les écrans durant les repas.
Primeur
Manger local, ce n’est pas seulement faire plaisir à nos papilles avec des produits savoureux qui n’ont pas parcouru des…
Thème:
Moins de sel, plus de saveurs
On entend souvent que nous devrions manger moins de sel. Pourquoi est-ce important et, surtout, comment faire pour en réduire…
Thème:
Collaborateur: Marie-Ève Caplette