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Habitudes alimentaires
Adopter de bonnes habitudes alimentaires, ce n’est pas seulement manger plus de fruits et de légumes. C’est aussi apprendre à reconnaître la sensation de faim et de satiété, cuisiner plus souvent, savourer les aliments, manger en bonne compagnie et éteindre les écrans durant les repas.
L’offre d’aliments fermentés a connu une croissance importante au cours des dernières années. Il n’est plus rare de voir du…
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Collaborateur: Hubert Cormier
Faire son yogourt (sans yaourtière) en 5 étapes
Pourquoi fabriquer son propre yogourt? D’abord, pour choisir les ingrédients qu’il contient: ouste les sucres et édulcorants, les épaississants et…
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