Ça y est, l’été est enfin arrivé! Et avec lui, cette irrésistible envie de sortir prendre l’air. On le sait,…
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Activités extérieures
Frisbee + golf = nouvelle passion plein air! Le disque-golf fait son apparition dans les espaces verts du Québec. À…
Quoi de plus agréable que de se régaler de desserts rafraîchissants pendant l’été? C’est encore mieux quand le yogourt et…
Astuces pour les repas
Bouger en famille aide les jeunes à mieux se sentir et favorise une vie active à long terme. Mais avec…
Bouger à sa façon
Envie de manger sainement sans allumer le four quand il fait chaud? Voici 10 recettes d’été sans cuisson qui mettent en…
Grâce à ces 3 exercices de la kinésiologue Claudia Labrosse, on transforme notre baignade en séance d’aquaforme! Parfait pour le…
Exercices et entraînements
Collaborateur: Claudia Labrosse
On adore partir en randonnée et profiter des beaux jours? Parfait! Mais avec la présence croissante des tiques au Québec,…
Prévenir
Légumes croquants, herbes aromatiques, maïs savoureux… Cuisiner avec des produits de saison permet de savourer des plats au goût authentique…
Rien de tel pour profiter de l’été que se retrouver au bord de la mer, d’un lac ou d’une piscine.…
Les pêches sont parmi les fruits d’été par excellence. Juteuses et sucrées, elles peuvent être intégrées à une variété de…
Fruits et légumes
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