Ça y est, l’été est enfin arrivé! Et avec lui, cette irrésistible envie de sortir prendre l’air. On le sait,…
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Activités extérieures
Stimulant, amusant, motivant… Voici quelques-unes des raisons qui nous encouragent à faire de l’activité physique avec d’autres personnes. Sans compter…
Bouger à sa façon
Besoin de recettes simples qui feront plaisir aux personnes qu’on aime sans demander des heures en cuisine? Ces verrines conviennent…
Astuces pour les repas
Prendre soin de soi, c’est déjà beaucoup. Mais chaque petit geste posé envers une autre personne, chaque mot, chaque partage…
Prendre soin de soi
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
On cherche souvent des recettes simples et conviviales quand vient le temps de regarder un match en bonne compagnie. Voici…
Voici 4 recettes simples pour composer un menu de Noël festif: entrée, plat principal, dessert et brunch. Le tout à…
Que ce soit notre première fois sur les pentes ou qu’on dépoussière nos skis après quelques années, ces conseils nous…
Besoin d’inspiration pour faire de la meal prep en bonne compagnie? On consulte ce recueil de recettes à cuisiner en…
À la recherche d’une activité de mise en forme aquatique plus intense que l’aquaforme traditionnelle? Geneviève, adepte de la piscine,…
Activités intérieures
Frisbee + golf = nouvelle passion plein air! Le disque-golf fait son apparition dans les espaces verts du Québec. À…
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