
7 façons de manger mieux
Thème:
Manger mieux, c’est donner plus de place aux fruits et aux légumes, inclure dans son menu une variété d’autres aliments gagnants tels que les grains entiers et les protéines végétales, sans oublier de faire de l’eau sa boisson numéro 1. C’est prendre l’habitude de cuisiner davantage avec des aliments peu transformés tout en limitant le gaspillage. C’est par ailleurs aussi ne pas oublier de prendre une pause pour manger, partager ses repas avec d’autres loin des écrans et, surtout, savourer!
Qui dit nouvelle année dit aussi nouvelles tendances alimentaires! Le monde de l’alimentation évolue à vue d’œil et explose à…
Thème:
Collaborateur: Hubert Cormier
Cuisiner des soupers express débordants de légumes, ce n’est pas sorcier! Le Mouvement J’aime les fruits et légumes vous donne…
Thème:
Collaborateur: Julie DesGroseilliers
Plein d’idées pour manger mieux, regroupées par thèmes!
Merci!