Manger mieux

Manger mieux, c’est donner plus de place aux fruits et aux légumes, inclure dans son menu une variété d’autres aliments gagnants tels que les grains entiers et les protéines végétales, sans oublier de faire de l’eau sa boisson numéro 1. C’est prendre l’habitude de cuisiner davantage avec des aliments peu transformés tout en limitant le gaspillage. C’est par ailleurs aussi ne pas oublier de prendre une pause pour manger, partager ses repas avec d’autres loin des écrans et, surtout, savourer!

Primeur

Mocktails et boissons sans alcool: quoi savoir
illustration bouteille et verres à cocktails

Les boissons sans alcool ont la cote. Mocktails, bières, vins et spiritueux sans alcool se multiplient et s’invitent dans nos…

Thème:

Eau et hydratation

Collaborateur: Stéphanie Côté

Consulter Icones/Fleches

Mes 5 repas préférés en camping

Mes 5 repas préférés en camping

Ma salle à manger préférée est à ciel ouvert, et c’est exactement ça qu’offre le camping! J’ai l’impression que tout…

Thème:

Astuces pour les repas

Collaborateur: Stéphanie Côté

Consulter Icones/Fleches

Encore plus

Découvrir nos thèmes

Plein d’idées pour manger mieux, regroupées par thèmes!

Antigaspillage Icones/Fleches
Astuces pour les repas Icones/Fleches
Eau et hydratation Icones/Fleches
Fruits et légumes Icones/Fleches
Habitudes alimentaires Icones/Fleches
Lunchs santé Icones/Fleches
Planification des repas Icones/Fleches

À lire

Des conseils qui vous invitent à cuisiner plus et à manger mieux.
En charger plus

À cuisiner

Des recettes santé simples à préparer pour manger mieux!
En charger plus

À visionner

Voyez nos différentes vidéos pour vous aider à développer de bonnes habitudes.
En charger plus
Explorer plus de contenus

Envie d’en savoir plus? Explorez nos différents contenus sur le sujet.

Bien-être mental Habitudes alimentaires Recommandations Astuces pour les repas Fruits et légumes d'ici Légumes Plein air Saison estivale Fruits Jardinage Vie écolo En famille
En charger plus