Thème
Activités intérieures
Le beau temps n’est pas toujours au rendez-vous pour nos activités sportives. Ce n’est pas une excuse pour ne pas bouger! On se tourne plutôt vers le gym, la piscine intérieure, le centre de yoga, l’entraînement à la maison… La liste est infinie, tout comme les bienfaits.
En période de canicule, il est essentiel de trouver des solutions pour se rafraîchir et ne pas souffrir de la…
Thème:
Collaborateur: Direction de la prévention
Échauffement express en 3 minutes
La kinésiologue Claudia Labrosse vous a concocté 6 exercices d’échauffement faciles à exécuter n’importe où, n’importe quand. D’ailleurs, pourquoi pas…
Thème:
Collaborateur: Claudia Labrosse