Thème
Gestion du stress
Apprendre à gérer son stress est vital pour garder l’équilibre. Comment on y arrive? En sachant entre autres établir ses priorités, se réserver du temps à soi, bien communiquer avec les autres, créer et entretenir des liens. Sans oublier bien dormir et bouger au quotidien!
Le stress fait partie de la vie, mais il est bien connu qu’à partir d’un certain point, il affecte notre…
Thème:
Collaborateur: Observatoire de la prévention
7 astuces pour concilier travail et vie perso
Pour concilier vies professionnelle et personnelle et garder l’équilibre au quotidien, on a avantage à établir des stratégies et des…
Thème:
Collaborateur: Isabelle Queval
Connaissez-vous vos forces?
Faites le test pour découvrir les forces mentales que VOUS AVEZ et celles que VOUS GAGNERIEZ à développer pour vous sentir mieux au quotidien.