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Bouger à sa façon
Bouger, ça peut être simple, et il n’y a pas qu’une seule façon de mettre du mouvement dans notre vie. On peut choisir de s’activer à notre rythme, en solo, en famille ou entre amis, dehors ou en dedans, selon ce qui nous convient. Après tout, peu importe la façon, l’important, c’est de bouger!
Nul doute, notre corps est fait pour être en mouvement. Et il y a tout plein de façons de s’activer au quotidien!…
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Des idées d’activités pour bouger en groupe
Prendre du temps pour soi, pour bouger et rencontrer des gens… Quelle proposition intéressante! Entamez ici votre réflexion pour choisir…
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