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Bouger à sa façon

Bouger, ça peut être simple, et il n’y a pas qu’une seule façon de mettre du mouvement dans notre vie. On peut choisir de s’activer à notre rythme, en solo, en famille ou entre amis, dehors ou en dedans, selon ce qui nous convient. Après tout, peu importe la façon, l’important, c’est de bouger!

Primeur

L’activité physique: une foule de bienfaits!

On sait déjà tous que l’activité physique a des bienfaits, et on se doute bien qu’ils sont nombreux, mais c’est…

Thème:

Bouger à sa façon

Collaborateur: François Raymond

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Comment choisir sa planche à pagaie?

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Thème:

Bouger à sa façon

Collaborateur: Claudia Labrosse

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