Avant de reprendre la route à vélo, un peu de préparation physique fait toute la différence. En consacrant de 10 à…
Thème:
Exercices et entraînements
Collaborateur: Claudia Labrosse
Même si le vélo ne cesse de gagner en popularité au Québec, son utilisation en hiver reste une bibitte à…
Vélo
Collaborateur: Unpointcinq
On croit souvent que le transport actif demande trop d’efforts et de temps. Et si on changeait notre perspective? C’est…
Bouger à sa façon
En panne d’inspiration pour bouger cet hiver? Voici 8 activités physiques à (re)découvrir en solo ou en bonne compagnie. De quoi…
Activités intérieures
À go, on s’active et on se défoule grâce au cardiovélo! 3… On enfile nos espadrilles. 2… On s’installe sur…
Cardio
Les activités de plein air ont la cote au Québec. Et le vélo de montagne pourrait bien être notre prochain…
L’été est idéal pour explorer de nouveaux endroits à vélo. Mais on va où? On fait quoi? Voici quelques idées…
Faire du vélo est une si belle façon de se déplacer, de prendre l’air et de voir du pays. C’est…
Vous reprenez une activité après une longue pause ou en commencez une nouvelle? Excellent! Pour effectuer une transition en douceur,…
Activités extérieures
Et si on se laissait tenter par le cyclotourisme cet été? Cette pratique, qui allie activité physique et découverte de…
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