Vivre longtemps et en bonne santé, n’est-ce pas le plus bel objectif que l’on puisse se fixer? L’Observatoire de la…
Thème:
Maladies cardiovasculaires
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Qu’est-ce qu’une activité à impact faible ou élevé exactement? Est-ce que l’une ou l’autre offre davantage de bienfaits pour la…
Exercices et entraînements
Collaborateur: François Raymond
Que sait-on vraiment de notre cerveau et de la prévention des maladies cognitives? On fait le point sur 5 idées reçues…
Prévenir
Collaborateur: Dr Louis Bherer, Ph. D.
Devant l’année de lunchs qui s’en vient, il y a de quoi pousser un soupir de découragement! Pourtant, une bonne…
Lunchs santé
Besoin de nouvelles chaussures de sport? Comment faire le bon choix devant ces murs de modèles aux couleurs flamboyantes et…
Activités extérieures
Collaborateur: Claudia Labrosse
Être en harmonie avec la nature dans nos sorties en plein air, ça fait tellement de bien! Pour préserver cette…
Smog, feux de forêt, émissions de CO2 des transports… Les méfaits de la pollution de l’air sur la santé ne…
Eau du robinet, eau embouteillée, eau gazeuse… Laquelle choisir pour s’hydrater au quotidien? On fait le tour de la question.
Eau et hydratation
Souffrez-vous de saignements abondants? Avez-vous éliminé certains aliments de votre alimentation? Ressentez-vous une fatigue inhabituelle? Vous souffrez peut-être d’anémie due…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Stéphanie Côté
La migraine ne se résume pas à un simple mal de tête. On explore ici son effet souvent sous-estimé sur…
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