Que sont les 10 habitudes de vie «amies» du cerveau? Des habitudes qui aident le cerveau à optimiser ses capacités…
Thème:
Prévenir
Collaborateur: Direction de la prévention
Consciemment ou à notre insu, la culture des diètes est presque toujours présente dans nos têtes, telle une voix agaçante…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: ÉquiLibre
Manger local, ce n’est pas seulement faire plaisir à nos papilles avec des produits savoureux qui n’ont pas parcouru des…
Fruits et légumes
L’alimentation méditerranéenne, bonne pour le cœur, s’adapte à divers modes de vie. Karine Lamoureux, diététiste-nutritionniste au Centre ÉPIC de l’Institut…
Maladies cardiovasculaires
Adopter une alimentation végétarienne est un choix de plus en plus populaire, que ce soit pour des raisons de santé,…
Collaborateur: Stéphanie Côté
La tasse de café matinale ou celle qui termine un repas fait partie du quotidien de bien des gens. Mais…
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Marie-Hélène a décidé de tester une nouvelle façon d’aborder les repas en solo et en famille. Elle nous raconte comment…
Des protéines, on en a besoin dans notre alimentation. Et on en mange généralement assez. Mais pour prendre soin de…
Décembre est souvent synonyme de routine chamboulée et de nombreux rassemblements festifs. Pour certaines personnes, cette période peut aussi être…
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
Adopter de meilleures habitudes alimentaires, ce n’est pas une mission impossible! Marie-Ève Caplette, nutritionniste, nous dévoile ses conseils pratiques pour…
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