Thème
Course
Vous avez envie de vous adonner à la course? Bon choix! Elle permet d’améliorer son cardio, de faire le plein d’énergie, d’activer ses muscles et de diminuer le stress, entre autres bienfaits. Impatient de commencer? Vous êtes au bon endroit.
Ça fait un petit moment que vous souhaitez vous adonner à la course, mais ne savez pas comment vous y…
Thème:
Collaborateur: Danielle Danault
Pourquoi se mettre à la course à pied?
Mais qu’est-ce qui peut bien motiver les gens à courir même s’ils ont déjà l’impression de courir du matin au…
Thème:
Collaborateur: Danielle Danault
Outil à télécharger
Vous voulez vous initier à la course? Pourquoi ne pas essayer les intervalles marche-course pour commencer?
À lire
3 stratégies pour courir l’hiver
Thème:
Collaborateur: Claudia Labrosse
Comment bien commencer la course à pied?
Thème:
Collaborateur: Danielle Danault
Moi, courir?
Thème:
Collaborateur: Danielle Danault