Thème
Course
Vous avez envie de vous adonner à la course? Bon choix! Elle permet d’améliorer son cardio, de faire le plein d’énergie, d’activer ses muscles et de diminuer le stress, entre autres bienfaits. Impatient de commencer? Vous êtes au bon endroit.
Primeur
Continuer de courir, l’hiver venu, est une bonne façon de garder sa dose de plaisir et de ne pas perdre…
Thème:
Collaborateur: Claudia Labrosse
Pourquoi se mettre à la course à pied?
Mais qu’est-ce qui peut bien motiver les gens à courir même s’ils ont déjà l’impression de courir du matin au…
Thème:
Collaborateur: Danielle Danault
Outil à télécharger
Vous voulez vous initier à la course? Pourquoi ne pas essayer les intervalles marche-course pour commencer?
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