Répondez au Questionnaire santé

Présenté par:

5 raisons de répondre au Questionnaire santé

  • Pour évaluer vos habitudes de vie et obtenir un score santé
  • Pour prendre conscience de vos bonnes habitudes et de celles à améliorer
  • Pour obtenir des conseils et un plan d’action personnalisé
  • Pour favoriser votre santé et diminuer votre risque de maladies
  • Pour vous motiver à prendre soin de vous!


Ça vous dit d’essayer?

Accédez au questionnaire

Sommeil, temps d’écran, alimentation, activité physique, stress… Vos habitudes de vie ont un effet réel sur votre santé physique et mentale.

FAQ

Qu’est-ce que le score santé?

Il s’agit d’une note sur 100, calculée à l’aide de vos réponses, tout en tenant compte de votre âge et de votre sexe.

Vous obtiendrez aussi en un coup d’œil une vue d’ensemble de vos résultats sous forme de «zones santé». Êtes-vous dans le vert, le jaune ou le rouge pour chacun des thèmes évalués?

Quels sont les thèmes évalués?

  1. Activité physique
  2. Alimentation
  3. Poids
  4. Tabagisme
  5. Alcool
  6. Cannabis
  7. Écrans
  8. Sommeil
  9. Stress et bien-être
  10. Suivi médical
  11. Médicaments

Pourquoi dois-je m’inscrire?

L’inscription vous permet:

  • de conserver vos réponses au questionnaire dans le cas où vous auriez besoin de vous interrompre au moment d’y répondre;
  • de revenir consulter votre profil aussi souvent que désiré pour y modifier, par exemple, votre plan d’action;
  • d’avoir des profils comparatifs d’une année à une autre.

Qu’en est-il de la confidentialité?

TOUGO assure la protection des renseignements personnels par une mise à jour régulière de ses politiques et de ses systèmes de sécurité. Les données ne sont pas communiquées à la FMOQ, ni à aucun autre partenaire. Aucune donnée personnelle n’est partagée. Il est par ailleurs possible, en tout temps, de modifier ou supprimer votre compte en écrivant à [email protected].

Consultez la politique de confidentialité de Capsana, initiatrice de TOUGO.

D’où vient ce questionnaire?

Le Questionnaire santé est une réalisation de Capsana, l’initiatrice de TOUGO. Il a été élaboré, et est maintenu à jour, par des professionnels et professionnelles de la santé (médecins, nutritionnistes, psychologues, etc.). Il s’appuie sur les recommandations et lignes directrices reconnues au Québec et au Canada.

Depuis la création de la première version en 2002, il a été administré à des milliers de personnes.

Capsana est une organisation dont la mission est d’aider les individus à devenir acteurs de leur santé.

Vous voulez faire le point?

Répondez au questionnaire


TOUGO s’engage à maintenir une indépendance éditoriale de façon à assurer l’élaboration de contenus exempts d’influence des partenaires.