7 idées pour célébrer autrement le temps des fêtes
Thème:
Collaborateur: Isabelle Queval
Ça vous dit d’essayer?
Sommeil, temps d’écran, alimentation, activité physique, stress… Vos habitudes de vie ont un effet réel sur votre santé physique et mentale.
Il s’agit d’une note sur 100, calculée à l’aide de vos réponses, tout en tenant compte de votre âge et de votre sexe.
Vous obtiendrez aussi en un coup d’œil une vue d’ensemble de vos résultats sous forme de «zones santé». Êtes-vous dans le vert, le jaune ou le rouge pour chacun des thèmes évalués?
L’inscription vous permet:
Capsana assure la protection des renseignements personnels par une mise à jour régulière de ses politiques et de ses systèmes de sécurité. Consultez la politique de confidentialité.
Le Questionnaire santé est une réalisation de Capsana, l’initiatrice de TOUGO. Il a été élaboré, et est maintenu à jour, par des professionnels et professionnelles de la santé (médecins, nutritionnistes, psychologues, etc.). Il s’appuie sur les recommandations et lignes directrices reconnues au Québec et au Canada.
Depuis la création de la première version en 2002, il a été administré à des milliers de personnes.
Capsana est une organisation dont la mission est d’aider les individus à devenir acteurs de leur santé.
Merci!