Thème
Activités extérieures
Pourquoi ne pas profiter des rayons du soleil pour bouger à l’extérieur et faire le plein d’énergie… ou de zénitude? On vous présente nos activités préférées pour s’activer en pleine nature. Parce qu’aller dehors, ça fait du bien!
Besoin de nouvelles chaussures de sport? Comment faire le bon choix devant ces murs de modèles aux couleurs flamboyantes et…
Thème:
Collaborateur: Claudia Labrosse
Petit guide du camping d’automne
Le camping d’automne, c’est comme être aux premières loges d’un majestueux spectacle en plein air: moins de foules, des couleurs…
Thème:
ENCORE PLUS
Les activités physiques pratiquées à l’extérieur sont excellentes pour la santé, particulièrement la santé mentale. Un antidote à la déprime!
À lire
Audio: Séance de marche en pleine conscience
Thème:
Collaborateur: Claudia Labrosse
8 nuances de marche
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À visionner
À écouter
La thérapie par la nature
Thème:
Collaborateur: Isabelle Queval
Les étirements: importants?
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Collaborateur: François Raymond
L’entraînement au poids du corps
Thème:
Collaborateur: François Raymond