Thème

Activités extérieures

Pourquoi ne pas profiter des rayons du soleil pour bouger à l’extérieur et faire le plein d’énergie… ou de zénitude? On vous présente nos activités préférées pour s’activer en pleine nature. Parce qu’aller dehors, ça fait du bien!

Primeur

8 nuances de marche

En marchant, on peut s’aérer l’esprit ou le remplir d’idées. S’entraîner ou se détendre. Explorer au gré du vent ou…

Thème:

Marche

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Petit guide du camping d’automne

Le camping d’automne, c’est comme être aux premières loges d’un majestueux spectacle en plein air: moins de foules, des couleurs…

Thème:

Prendre soin de soi

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ENCORE PLUS

Les activités physiques pratiquées à l’extérieur sont excellentes pour la santé, particulièrement la santé mentale. Un antidote à la déprime!

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