Thème
Activités extérieures
Pourquoi ne pas profiter des rayons du soleil pour bouger à l’extérieur et faire le plein d’énergie… ou de zénitude? On vous présente nos activités préférées pour s’activer en pleine nature. Parce qu’aller dehors, ça fait du bien!
Primeur
Ça y est! Vous êtes à faire votre potager! Mais comment procéder? Quels légumes choisir? Voici quelques conseils pour vous…
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Le transport actif: bon pour le climat et sa tête!
Marche, vélo, ski de fond, trottinette ou patins à roulettes… Tous les moyens sont bons pour remplacer la voiture lors…
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Collaborateur: Unpointcinq
ENCORE PLUS
Les activités physiques pratiquées à l’extérieur sont excellentes pour la santé, particulièrement la santé mentale. Un antidote à la déprime!
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Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
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Collaborateur: Danielle Danault
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Collaborateur: Claudia Labrosse
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Collaborateur: François Raymond
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Collaborateur: Isabelle Queval