Thème
Marche
La marche est l’un des exercices physiques les plus accessibles et les moins coûteux. C’est aussi un excellent moyen d’améliorer sa forme. Que ce soit en pleine nature, en ville ou même à l’intérieur, enfilez de bons souliers et profitez de cette activité au quotidien!
Il n’y a pas de doute, les mérites de la marche sur le plan de la santé sont nombreux. Mais…
Thème:
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Que de bonnes raisons de marcher!
La marche est si simple à pratiquer et à intégrer dans nos habitudes de déplacement qu’il nous arrive de la…
Thème:
Le saviez-vous?
La marche est l’activité physique la plus populaire au Québec. Pourquoi ne pas faire le premier pas dès aujourd’hui?
À lire
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La marche, un excellent antistress!
Thème:
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
Audio: Séance de marche en pleine conscience
Thème:
Collaborateur: Claudia Labrosse