Thème
Marche
La marche est l’un des exercices physiques les plus accessibles et les moins coûteux. C’est aussi un excellent moyen d’améliorer sa forme. Que ce soit en pleine nature, en ville ou même à l’intérieur, enfilez de bons souliers et profitez de cette activité au quotidien!
Primeur
L’été est le moment tout indiqué non seulement pour s’adonner à ses activités préférées, mais aussi pour sortir de sa…
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Le transport actif: bon pour le climat et sa tête!
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Le saviez-vous?
La marche est l’activité physique la plus populaire au Québec. Pourquoi ne pas faire le premier pas dès aujourd’hui?
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