Pourquoi fabriquer son propre yogourt? D’abord, pour choisir les ingrédients qu’il contient: ouste les sucres et édulcorants, les épaississants et…
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Astuces pour les repas
La congélation est une méthode simple, économique et pratique pour préserver les fruits et légumes tout en conservant leur valeur…
Fruits et légumes
Être en harmonie avec la nature dans nos sorties en plein air, ça fait tellement de bien! Pour préserver cette…
Activités extérieures
Faites-vous partie des personnes qui sont convaincues que l’alimentation biologique est ce qu’il y a de mieux pour la santé…
Collaborateur: Stéphanie Côté
Smog, feux de forêt, émissions de CO2 des transports… Les méfaits de la pollution de l’air sur la santé ne…
Maladies cardiovasculaires
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Eau du robinet, eau embouteillée, eau gazeuse… Laquelle choisir pour s’hydrater au quotidien? On fait le tour de la question.
Eau et hydratation
Jardiner, c’est bon pour le corps, le moral, le portefeuille… mais aussi pour le climat. Pour joindre l’utile à l’agréable,…
Relations et communication
Collaborateur: Unpointcinq
Le végétarisme gagne en popularité depuis quelques années, ce qui est une excellente nouvelle pour notre santé et celle de…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
Saviez-vous que la présence de plantes et le fait d’en prendre soin a de nombreux bienfaits sur la santé mentale?…
Collaborateur: Croquarium
Cette année, pourquoi ne pas faire de l’alimentation une priorité? Comment? En vous accordant du temps. Du temps pour mieux…
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