L’alimentation méditerranéenne, bonne pour le cœur, s’adapte à divers modes de vie. Karine Lamoureux, diététiste-nutritionniste au Centre ÉPIC de l’Institut…
Thème:
Maladies cardiovasculaires
Collaborateur: Direction de la prévention
Le cancer colorectal mérite notre attention: il s’agit du deuxième type de cancer le plus meurtrier au Québec. En 2024, il…
Cancer
Collaborateur: Société canadienne du cancer
La tasse de café matinale ou celle qui termine un repas fait partie du quotidien de bien des gens. Mais…
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Je me suis souvent demandé ce qui me ferait enfin arrêter de fumer pour de bon. Une énième augmentation du…
Dépendances
Collaborateur: Chantal Tellier
Des protéines, on en a besoin dans notre alimentation. Et on en mange généralement assez. Mais pour prendre soin de…
C’est un fait: le tabagisme et le vapotage peuvent augmenter le niveau de stress et d’anxiété. On explore le lien entre…
Collaborateur: Défi J’arrête, j’y gagne!
On ne s’étonne plus de voir du plastique un peu partout autour de nous. C’est plus surprenant, voire inquiétant, que…
Est-ce qu’il y a vraiment un lien entre notre façon de voir les choses et notre santé cardiovasculaire? Est-ce qu’une…
Lorsqu’on renforce nos muscles, ce n’est pas que pour la force ou le tonus. Avoir des muscles en santé entraîne…
Renforcement et souplesse
Depuis quelques années, Patricia ne bouge plus beaucoup au quotidien. Elle marchait auparavant une demi-heure par jour pour se rendre…
Bouger à sa façon
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