Balados

Les étirements: importants?

7 octobre 2020

François Raymond

François Raymond

Kinésiologue et préparateur physique

Durée du balado 12:42
Une certaine confusion règne autour des étirements: sont-ils vraiment importants? Faut-il les faire avant ou après l’activité physique? Comment se différencient-ils des échauffements? Tant de questions! Heureusement, Marie-Christine reçoit François Raymond, kinésiologue, pour faire le point.