On commence notre journée avec énergie en misant sur des déjeuners riches en protéines plutôt qu’en sucres. Voici 6 recettes de…
Thème:
Astuces pour les repas
On mange souvent sans y prêter attention parce que nos pensées, nos écrans, nos responsabilités nous envahissent. Mais si, au…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
Heureusement, l’Observatoire de la qualité de l’offre alimentaire est là pour nous aider à faire des choix nutritifs lorsque vient…
Collaborateur: Observatoire de la qualité de l’offre alimentaire
Plus d’énergie, meilleur système immunitaire, moins d’inflammation, meilleure digestion, perte de gras… Ce sont quelques-unes des prétentions des shots santé.…
Collaborateur: Stéphanie Côté
Les boissons sans alcool ont la cote. Mocktails, bières, vins et spiritueux sans alcool se multiplient et s’invitent dans nos…
Eau et hydratation
Que sont les 10 habitudes de vie «amies» du cerveau? Des habitudes qui aident le cerveau à optimiser ses capacités…
Prévenir
Collaborateur: Direction de la prévention
Consciemment ou à notre insu, la culture des diètes est presque toujours présente dans nos têtes, telle une voix agaçante…
Collaborateur: ÉquiLibre
Manger local, ce n’est pas seulement faire plaisir à nos papilles avec des produits savoureux qui n’ont pas parcouru des…
Fruits et légumes
L’alimentation méditerranéenne, bonne pour le cœur, s’adapte à divers modes de vie. Karine Lamoureux, diététiste-nutritionniste au Centre ÉPIC de l’Institut…
Maladies cardiovasculaires
Adopter une alimentation végétarienne est un choix de plus en plus populaire, que ce soit pour des raisons de santé,…
Explorez nos contenus grâce aux tags:
Prénom
Nom
Courriel
Merci!
Votre courriel
