L’alimentation intuitive détonne de tous les régimes. La raison est simple: ce n’est pas un régime! C’est cependant une excellente méthode pour…
Thème:
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Stéphanie Côté
Dans une épicerie, tout est soigneusement orchestré pour nous pousser à acheter toujours plus et pas nécessairement pour nous aider…
Planification des repas
Collaborateur: Julie DesGroseilliers
La graine de chia est un ingrédient à la valeur nutritive impressionnante qu’on gagne à avoir dans nos réserves. La…
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
Quand on veut améliorer nos habitudes alimentaires, la première étape est de mieux comprendre nos habitudes actuelles. Voici 3 exercices qui pourront…
Depuis quelques années, les produits keto envahissent les épiceries. La question mérite d’être posée: ces produits ont-ils une valeur ajoutée? La nutritionniste Stéphanie Côté…
Il n’y a pas si longtemps, l’idée de choisir une boisson autre que le lait de vache pour accompagner ses…
Eau et hydratation
Collaborateur: Hubert Cormier
La réponse courte est non. Toutefois, la cause de la maladie dépend du type de diabète, et manger sucré peut…
Loin d’être un simple ingrédient culinaire, l’huile d’olive possède plusieurs propriétés bénéfiques qui contribuent grandement à ses effets positifs sur…
Maladies cardiovasculaires
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Qu’ont en commun le yogourt, les pâtes, le pesto, les croquettes de poulet et les biscuits (à part peut-être se…
Le Japon évoque à la fois les traditions et la modernité, les paysages zen et les villes technos! C’est aussi…
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