Connaître les différents types de faim permet de mieux déterminer les raisons pour lesquelles vous mangez. Puis, porter attention à…
Thème:
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Stéphanie Côté
L’idée du déjeuner comme le repas le plus important de la journée est ancrée depuis si longtemps. Est-ce qu’il mérite…
Le début de la nouvelle année est souvent gâché par le sentiment de culpabilité d’avoir trop célébré et trop mangé…
Collaborateur: ÉquiLibre
L’huile de noix de coco est un gras saturé, mais on entend souvent qu’elle pourrait être un choix santé. Pourtant,…
Maladies cardiovasculaires
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Tout le monde connaît le sucre granulé, soit le sucre blanc, mais connaissez-vous bien sa famille élargie? Le sucre fait…
Collaborateur: Hubert Cormier
Les fauxmages, vous connaissez? Ces «fromages» végétaux sont de plus en plus populaires et présents dans nos épiceries. Mais pour…
Vous hésitez à adopter le vrac à l’épicerie? Mélissa de La Fontaine répond aux principales inquiétudes sur ce mode d’achat.…
Collaborateur: Mélissa de La Fontaine
Saviez-vous qu’on peut prendre soin de la santé de son cerveau? Avoir un cerveau en santé, c’est tout un avantage…
Prévenir
Collaborateur: Dr Louis Bherer, Ph. D.
On connaît déjà l’importance de l’alimentation sur la santé physique. Elle peut notamment permettre de réduire le risque de maladies…
Collaborateur: Direction de la prévention
Suivre son intuition pour s’alimenter plus sainement? Est-ce une bonne idée ou un régime déguisé? Marie-Christine reçoit Stéphanie Côté, nutritionniste,…
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