L’été est idéal pour explorer de nouveaux endroits à vélo. Mais on va où? On fait quoi? Voici quelques idées…
Thème:
Vélo
Faire du vélo est une si belle façon de se déplacer, de prendre l’air et de voir du pays. C’est…
Collaborateur: Claudia Labrosse
Jardiner, c’est bon pour le corps, le moral, le portefeuille… mais aussi pour le climat. Pour joindre l’utile à l’agréable,…
Relations et communication
Collaborateur: Unpointcinq
Quand on parle de sport, on a souvent en tête des images de compétitions enflammées ou de séances d’éducation physique…
Bouger à sa façon
L’hiver peut transformer nos rues en paysages féeriques, mais marcher dans le froid n’est pas toujours plaisant. Pourtant, avec quelques…
Marche
L’hiver au Québec, c’est une multitude d’activités extérieures à savourer, et le ski de fond s’y trouve en bonne place. Pourtant,…
Activités extérieures
Parce qu’on a parfois envie de faire changement du fameux 5 à 7 sur une terrasse, voici des idées d’activités pour effectuer…
Pas besoin de pratiquer des sports ou d’être adepte de l’entraînement pour être en forme. Le transport actifnous permet de…
Pas besoin de s’inscrire au gym ou à des cours en ligne pour bouger. On peut aussi pratiquer des activités…
Cardio et exercices de renforcement musculaire, c’est le duo dynamique par excellence! La kinésiologue Claudia Labrosse vous a préparé un…
Exercices et entraînements
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