Se déplacer à pied, à vélo ou à ski, patiner ou encore s’adonner à une bataille de boules de neige…
Thème:
Activités extérieures
Collaborateur: Unpointcinq
Vous croyez que le vélo n’est pas pour vous? Détrompez-vous! Vous n’aurez plus d’excuses pour ne pas vous y mettre!
Vélo
Renforcer ses muscles en plein air, c’est tout à fait accessible grâce à un simple banc de parc. Faites le…
Renforcement et souplesse
En plus d’ajouter de la variété et du plaisir à notre quotidien, une attitude ouverte sur la découverte et la…
Gestion du stress
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
Le plein air a le vent dans les voiles depuis quelques années au Québec. Un essor qui, en raison de…
Vous marchez et vous croisez un banc de parc. Super! On vous invite à en profiter pour y activer davantage…
La musique est un excellent moyen de s’exprimer et de profiter de la vie. En plus, elle a de multiples…
Relaxation et pause
Pas besoin d’aller loin ni de dépenser une fortune pour pratiquer une activité en plein air. Rares sont les villes…
Et si le banc de parc se transformait en appareil d’exercices? Voyez comment vous en servir pour travailler le haut…
Une randonnée à vélo bien organisée, c’est une façon agréable de passer du bon temps ensemble, de faire de l’activité…
Explorez nos contenus grâce aux tags:
Prénom
Nom
Courriel
Merci!
Votre courriel
