Les activités de plein air ont la cote au Québec. Et le vélo de montagne pourrait bien être notre prochain…
Thème:
Vélo
Pour notre prochain pique-nique estival, voici une sélection alléchante de repas savoureux, faciles à préparer… et à transporter! Sandwichs délicieux,…
Astuces pour les repas
Rien de plus plaisant que d’acheter des légumes frais et locaux, n’est-ce pas? Mais on manque parfois d’idées ou on…
Fruits et légumes
Une bande élastique et un endroit pour l’accrocher, c’est tout ce qu’il faut pour cette séance d’exercices express. On peut…
Exercices et entraînements
Collaborateur: Claudia Labrosse
Le kayak, activité de plein air idéale pour contempler la nature, n’est pas réservé aux pros de la pagaie! Pour…
Activités extérieures
Collaborateur: François Raymond
Cet été, on se laisse séduire par des desserts glacés maison qui promettent une évasion fruitée et rafraîchissante. Voici des…
Faire du yoga à l’extérieur est une expérience unique qui combine détente et contact avec la nature. C’est un moyen…
Yoga et méditation
La pizza est un grand classique des déménagements, mais est-ce la meilleure option (surtout si elle est peu garnie de…
Smog, feux de forêt, émissions de CO2 des transports… Les méfaits de la pollution de l’air sur la santé ne…
Maladies cardiovasculaires
Collaborateur: Observatoire de la prévention
La belle saison et les vacances sont à nos portes! Mais avec les ados en congé ou au travail, on…
Gestion du stress
Collaborateur: Jean-François Villeneuve
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