Qui dit saison estivale dit abondance de fruits. Ça tombe bien, on adore les petits fruits, les pommes, les pêches…
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Astuces pour les repas
On apprécie tous le beau temps durant la saison estivale, mais on aime beaucoup moins les périodes de chaleur accablante!…
Prévenir
Au Québec, 56 % des adultes veulent maigrir, peu importe leur poids, et 52 % ressentent du stress en raison de leur…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: ÉquiLibre
Ça y est! Vous avez décidé d’ajouter la planche à pagaie à vos activités cet été. Vous serez en bonne…
Bouger à sa façon
Collaborateur: Claudia Labrosse
Farfalles, pennes, lasagnes… blanches ou de blé entier… fraîches ou sèches… aux lentilles, aux œufs ou sans gluten… Ce n’est…
Fruits et légumes
Collaborateur: Julie DesGroseilliers
Comment profiter de ses vacances tout en conservant ses bonnes habitudes? Notre collaboratrice Chantal Tellier tente de relever ce défi…
Prendre soin de soi
Collaborateur: Chantal Tellier
Le maïs est un aliment très étonnant qui a beaucoup à nous offrir. Intéressant tant par sa polyvalence, sa valeur…
L’été rime avec vacances et plus de temps libre, pour les enfants comme pour beaucoup de parents. Cette année, que…
Relations et communication
Collaborateur: PAUSE
On ne se mentira pas: tout goûte meilleur sur le barbecue. Cependant, cet été, rois et reines du gril, on…
Collaborateur: Unpointcinq
Ça y est! Le moment est venu de faire notre potager! Mais comment procéder? Quels légumes choisir? Les quelques conseils…
Activités extérieures
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