Du point de vue scientifique, il n’y a aucun doute. Une consommation élevée de viandes rouges, surtout celles qui sont…
Thème:
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Et si on mettait plus de protéines végétales au menu? Edamames, tofu, tempeh, lentilles ou pois chiches se glissent facilement…
Astuces pour les repas
Que faire avec des lentilles? Voilà une question qu’on se pose souvent. Pourtant, ces légumineuses économiques et nutritives se cuisent…
Voilà la tarte gourmande parfaite, et végétarienne, pour couronner avec succès un repas avec nos proches.
Desserts
Les boissons sans alcool ont la cote. Mocktails, bières, vins et spiritueux sans alcool se multiplient et s’invitent dans nos…
Eau et hydratation
Collaborateur: Stéphanie Côté
L’alimentation méditerranéenne, bonne pour le cœur, s’adapte à divers modes de vie. Karine Lamoureux, diététiste-nutritionniste au Centre ÉPIC de l’Institut…
Maladies cardiovasculaires
Collaborateur: Direction de la prévention
Adopter une alimentation végétarienne est un choix de plus en plus populaire, que ce soit pour des raisons de santé,…
Des protéines, on en a besoin dans notre alimentation. Et on en mange généralement assez. Mais pour prendre soin de…
Qui n’attend pas avec impatience la saison estivale pour se retrouver en famille ou entre amis et amies, profiter de…
Collaborateur: Société canadienne du cancer
Le végétarisme gagne en popularité depuis quelques années, ce qui est une excellente nouvelle pour notre santé et celle de…
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
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