Une des façons de manger mieux pour notre santé et celle de notre coeur, c’est de manger moins d’aliments transformés.…
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Maladies cardiovasculaires
Vous trouvez la facture d’épicerie élevée, en particulier pour ce qui est des fruits et légumes? Découvrez des trucs pratiques…
Habitudes alimentaires
Une salade généreuse qui comprend une bonne portion de pois chiches. Plus vous la laisserez reposer, plus elle sera un…
Salades et bols
Ce que nous mangeons a une grande importance pour prévenir et combattre l’inflammation chronique, ce tueur silencieux qui joue un…
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Ce qu’on met dans notre assiette a un impact important non seulement sur l’environnement et le climat, mais aussi sur…
On peut prendre part à la lutte contre les changements climatiques par une multitude de gestes. Toutefois, certains ont un…
Antigaspillage
Collaborateur: Unpointcinq
On connaît déjà l’importance de l’alimentation sur la santé physique. Elle peut notamment permettre de réduire le risque de maladies…
Collaborateur: Direction de la prévention
On ne se mentira pas: tout goûte meilleur sur le barbecue. Cependant, cet été, rois et reines du gril, on…
Astuces pour les repas
Les protéines végétales gagnent en popularité depuis quelques années. Parmi celles-ci, les produits du soya, comme le tofu, la boisson…
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
Les protéines sont un sujet populaire dans le monde du sport, mais il y a beaucoup de confusion qui les…
Collaborateur: Stéphanie Côté
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