Quand on parle de sport, on a souvent en tête des images de compétitions enflammées ou de séances d’éducation physique…
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Bouger à sa façon
Pour une sortie active et écono, aller au parc, c’est dur à battre! On se promène, on prend l’air, on…
Activités extérieures
Rien de tel qu’un brunch maison pour ravir les papilles et partager un moment convivial. Découvrez nos 5 idées de recettes…
Astuces pour les repas
Pas question de s’enfermer dans la maison durant l’hiver! Ski de fond, patinage, glissade, randonnée en raquettes, pêche sur la…
On célèbre l’amour à l’occasion de cette Saint-Valentin avec des repas qui réconfortent. Qu’on passe cette fête en solo, en…
Cette année, pourquoi ne pas faire de l’alimentation une priorité? Comment? En vous accordant du temps. Du temps pour mieux…
Habitudes alimentaires
L’hiver au Québec, c’est une multitude d’activités extérieures à savourer, et le ski de fond s’y trouve en bonne place. Pourtant,…
Peu de gens le savent, mais le badminton est le deuxième sport le plus pratiqué à travers le monde, juste…
Activités intérieures
L’escalade intérieure est un sport qui gagne en popularité et qui allie force physique, endurance et concentration. Mais avant de se lancer…
Avec ses couleurs flamboyantes et la température fraîche, l’automne est la saison idéale pour s’adonner à la randonnée pédestre au…
Marche
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