Sommeil, temps d’écran, alimentation, activité physique, stress… Vos habitudes de vie ont un effet réel sur votre santé physique et mentale.
Apprendre à gérer son stress est vital pour garder l’équilibre. Découvrez comment y arriver.
Suivez-nous
Abonnez-vous à notre infolettre
Votre courriel
Qui dit nouvelle année dit aussi nouvelles tendances alimentaires! Le monde de l’alimentation évolue à vue d’œil et explose à…
Thème:
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Hubert Cormier
Cette année, pourquoi ne pas se tourner vers les cadeaux gourmands pour Noël? En plus d’être peu coûteuses, ces gâteries…
Astuces pour les repas
Manger une grande proportion de fruits et légumes, voilà la base d’une assiette santé. Découvrez des trucs pratiques pour savourer…
Lorsqu’on vous pose la traditionnelle question «Qu’est-ce qu’on mange?», pas de panique! Il est possible de vous simplifier la vie…
Planification des repas
Collaborateur: Fondation Olo
Il est toujours désagréable de perdre des aliments qu’on a achetés il n’y a pourtant pas si longtemps. Découvrez des…
Antigaspillage
Cette année, pourquoi ne pas faire de l’alimentation une priorité? Comment? En vous accordant du temps. Du temps pour mieux…
Que vous soyez parent, étudiant, travailleur ou tout cela à la fois, la rentrée est très certainement synonyme pour vous…
Votre frigo déborde après les repas des fêtes? Voici des recettes futées pour transformer les restes en plats alléchants.
Le temps des fêtes est souvent synonyme d’abondance à table. Comment éviter que le surplus ne se retrouve dans les…
Collaborateur: Julie DesGroseilliers
Cette année, on se lance le défi de faire un repas partage vide-frigo! Vous pourriez annoncer à la blague: «La…
Explorez nos contenus grâce aux tags:
Prénom
Nom
Courriel
Merci!
