Les activités hivernales sont à nos portes! Et si on se (re)mettait au patinage, cet hiver? En plus d’être simple…
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Activités extérieures
Stimulant, amusant, motivant… Voici quelques-unes des raisons qui nous encouragent à faire de l’activité physique avec d’autres personnes. Sans compter…
Bouger à sa façon
Les membres de notre équipe vous font part de leurs plus belles activités santé à faire en famille. De quoi…
Relations et communication
Vous voulez garder le rythme des vacances malgré l’été qui s’achève et l’arrivée de l’automne? Voici 10 façons d’y arriver.
Prendre soin de soi
Pour profiter de l’été au maximum, il faut saisir toutes les occasions de mettre le nez dehors! Alors, sortons la…
Astuces pour les repas
L’été rime avec vacances et plus de temps libre, pour les enfants comme pour beaucoup de parents. Cette année, que…
Collaborateur: PAUSE
À Pâques, bien des maisonnées se réunissent autour d’un bon repas… et d’une montagne de chocolat! Pourquoi ne pas en…
Pas question de s’enfermer dans la maison durant l’hiver! Ski de fond, patinage, glissade, randonnée en raquettes, pêche sur la…
Que faire durant le congé des fêtes? Voici 5 idées d’activités pour passer de bons moments en famille, que ce…
Relaxation et pause
Manger, comme plusieurs autres gestes du quotidien, se fait souvent sur le «pilote automatique». Résultat: on avale les aliments sans…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: ÉquiLibre
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