À la fin de la journée, de la semaine ou du mois, on constate qu’on n’a pas effectué les tâches…
Thème:
Gestion du stress
Collaborateur: Nathalie Parent
Cet aide-mémoire présente deux exercices de yoga vous invitant à parfaire votre équilibre de vie en améliorant votre équilibre physique.…
Yoga et méditation
La consommation de cannabis soulève de nombreuses questions. Quels sont les risques? Comment garder le contrôle si on décide d’en…
Prévenir
Qu’on l’éprouve en amitié, au travail entre collègues ou en amour, la jalousie fait partie de la nature humaine. Plutôt…
Relations et communication
Collaborateur: Geneviève Beaulieu-Pelletier
Notre état d’esprit et notre santé psychologique ont un effet sur notre santé physique. Mais à quel point et de…
Maladies cardiovasculaires
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Il y a assurément des habiletés sur lesquelles vous pouvez compter pour jouir de la vie et relever les défis…
Manger santé ne semble plus être une simple tendance, mais bien une norme sociale. C’est bien de prendre soin de…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Stéphanie Côté
Saviez-vous que la curiosité peut vous aider à vous sentir bien au quotidien? Découvrez les avantages d’éveiller votre curiosité et,…
Prendre soin de soi
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
Avoir une image positive de son corps, c’est essentiel à la santé et au bien-être. Cela permet de se sentir bien…
Le temps des fêtes nous plonge dans un tourbillon d’activités, où moments joyeux et stress se mélangent. Afin de profiter…
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