Considérant le style de vie à vitesse grand V que nous menons aujourd’hui, le stress nous guette à chaque instant.…
Thème:
Gestion du stress
Lorsqu’on vous pose la traditionnelle question «Qu’est-ce qu’on mange?», pas de panique! Il est possible de vous simplifier la vie…
Planification des repas
Collaborateur: Fondation Olo
Avec un congélateur, on peut faire des miracles! Remplissez-le d’ingrédients de base et de plats cuisinés: il deviendra une caverne d’Ali…
Astuces pour les repas
Besoin d’inspiration pour faire votre meal prep en bonne compagnie? Consultez notre recueil de recettes à cuisiner en groupe!
La meal prep est populaire! Mais qu’est-ce que c’est exactement et comment ça peut vous aider à relever le défi…
Vous êtes prêt à essayer la meal prep, mais vous ne savez pas comment vous y prendre? Découvrez 4 astuces…
Le temps des fêtes est pour vous synonyme de stress derrière les fourneaux? Cette sélection de recettes à cuisiner à…
Étude après étude, les résultats sont toujours les mêmes. Les Québécois ne font pas assez d’activité physique. Parmi les raisons…
Bouger à sa façon
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