Qui ne veut pas prendre un peu de temps pour soi et se sentir bien au quotidien? Que ce soit…
Thème:
Prendre soin de soi
Il est parfois difficile d’établir ce qui est à prioriser, mais encore plus difficile de s’y tenir! Si les aléas…
Gestion du stress
Collaborateur: Isabelle Queval
La belle saison et les vacances sont à nos portes! Mais avec les ados en congé ou au travail, on…
Collaborateur: Jean-François Villeneuve
La génération sandwich jongle entre les exigences des parents qui vieillissent et celles des enfants qui grandissent. Comment naviguer dans…
Qu’est-ce qui est polyvalent, appétissant et satisfaisant? Un bol-repas! Très pratiques, les bols-repas offrent une approche personnalisable – on utilise…
Astuces pour les repas
Votre quotidien est déjà surchargé, en raison des tâches, des invitations et des occasions d’activités qui se multiplient? Pour éviter…
Relations et communication
Collaborateur: Geneviève Beaulieu-Pelletier
À la fin de la journée, de la semaine ou du mois, on constate qu’on n’a pas effectué les tâches…
Collaborateur: Nathalie Parent
Il y a assurément des habiletés sur lesquelles vous pouvez compter pour jouir de la vie et relever les défis…
Est-ce que cela vous est déjà arrivé de suivre une recette et de ne plus savoir où donner de la…
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
L’épuisement professionnel, l’anxiété et la dépression représentent de 30 à 50 % des absences de longue durée au travail1. Les entreprises…
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