Est-ce que cela vous est déjà arrivé de suivre une recette et de ne plus savoir où donner de la…
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Astuces pour les repas
Collaborateur: Marie-Ève Caplette
L’épuisement professionnel, l’anxiété et la dépression représentent de 30 à 50 % des absences de longue durée au travail1. Les entreprises…
Gestion du stress
Collaborateur: Nathalie Parent
Le désencombrement amène de nombreux bénéfices sur le plan psychologique et a un effet positif sur notre bien-être. Cependant, la…
Collaborateur: Geneviève Beaulieu-Pelletier
Nos nutritionnistes vous ont concocté de belles idées de recettes à congeler pour faire des réserves en prévision des journées occupées. On se donne…
Pour concilier vies professionnelle et personnelle et garder l’équilibre au quotidien, on a avantage à établir des stratégies et des…
Collaborateur: Isabelle Queval
Vous avez l’habitude de prendre soin des autres, mais dernièrement vous avez senti que vous viviez une baisse d’énergie, que…
Voici un plan pour faire le ménage de chacune de nos «pièces» intérieures: nos sensations, nos émotions, nos pensées et…
Prendre soin de soi
Et si les cuisines collectives pouvaient nous aider à manger sainement tout en économisant et en tissant des liens dans…
Planification des repas
Besoin d’un coup de pouce pour vous organiser et cuisiner efficacement votre menu de la semaine? Voici des conseils pour faciliter…
Saviez-vous que cuisiner vos repas vous permet d’économiser? Les repas faits maison coûtent souvent moins cher que des plats du…
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