Quand on voit passer sur les réseaux sociaux un défi que de nombreuses personnes semblent essayer, ça éveille notre curiosité!…
Thème:
Exercices et entraînements
Collaborateur: Claudia Labrosse
On commence notre journée avec énergie en misant sur des déjeuners riches en protéines plutôt qu’en sucres. Voici 6 recettes de…
Astuces pour les repas
Cette maladie complexe reste encore mystérieuse, mais de bonnes habitudes de vie peuvent considérablement améliorer le quotidien des personnes atteintes.…
Prévenir
On rêve d’une belle promenade en nature, ressourçante et énergisante… Super, mais on va où? Pour éviter de transformer notre…
Activités extérieures
Le nombre de gens qui passent de longues heures assis devant l’ordinateur, dans la voiture ou devant le téléviseur est…
Bouger à sa façon
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Heureusement, l’Observatoire de la qualité de l’offre alimentaire est là pour nous aider à faire des choix nutritifs lorsque vient…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Observatoire de la qualité de l’offre alimentaire
Plus d’énergie, meilleur système immunitaire, moins d’inflammation, meilleure digestion, perte de gras… Ce sont quelques-unes des prétentions des shots santé.…
Collaborateur: Stéphanie Côté
Lorsqu’on pense à faire de l’exercice pour prendre soin de notre cœur, il nous vient spontanément à l’esprit la course…
Maladies cardiovasculaires
Que sont les 10 habitudes de vie «amies» du cerveau? Des habitudes qui aident le cerveau à optimiser ses capacités…
Collaborateur: Direction de la prévention
On adore partir en randonnée et profiter des beaux jours? Parfait! Mais avec la présence croissante des tiques au Québec,…
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