Smog, feux de forêt, émissions de CO2 des transports… Les méfaits de la pollution de l’air sur la santé ne…
Thème:
Maladies cardiovasculaires
Collaborateur: Observatoire de la prévention
Eau du robinet, eau embouteillée, eau gazeuse… Laquelle choisir pour s’hydrater au quotidien? On fait le tour de la question.
Eau et hydratation
Souffrez-vous de saignements abondants? Avez-vous éliminé certains aliments de votre alimentation? Ressentez-vous une fatigue inhabituelle? Vous souffrez peut-être d’anémie due…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Stéphanie Côté
La migraine ne se résume pas à un simple mal de tête. On explore ici son effet souvent sous-estimé sur…
Prévenir
D’où vient la fameuse recommandation de marcher 10 000 pas par jour? Est-ce réellement l’objectif à atteindre pour améliorer sa santé…
Faire du vélo est une si belle façon de se déplacer, de prendre l’air et de voir du pays. C’est…
Vélo
Collaborateur: Claudia Labrosse
Démarrer la journée avec un entraînement ou un déplacement actif, quelle belle façon de partir du bon pied! Dans ce…
Un bon sommeil est essentiel pour se sentir bien au quotidien. On vous propose 15 astuces simples pour faire de votre…
Sommeil
On est nombreux à passer beaucoup de temps en position assise dans une journée. Trop même! Avez-vous une idée du…
Bouger à sa façon
On voudrait bien adopter l’alimentation méditerranéenne et profiter de ses bienfaits pour notre santé cardiovasculaire, mais on n’y arrive pas…
Collaborateur: Direction de la prévention
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