Notre collaboratrice Chantal Tellier poursuit sa remise en forme amorcée en janvier. Elle nous fait part de ses victoires, ainsi…
Thème:
Prendre soin de soi
Collaborateur: Chantal Tellier
Envie de s’entraîner, mais coincé par un horaire chargé? Si on essayait l’entraînement par intervalles, histoire de progresser plus rapidement…
Cardio
Collaborateur: François Raymond
Notre collaboratrice a décidé de changer ses habitudes de vie. Elle souhaite se remettre en forme en bougeant davantage, entre…
Les protéines sont un sujet populaire dans le monde du sport, mais il y a beaucoup de confusion qui les…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Stéphanie Côté
Modifier ses habitudes? Pas si facile mais possible! Toute l’année, on suivra notre collaboratrice Chantal Tellier, qui racontera avec humour…
Vous aimez bien la marche, mais vous avez envie d’un exercice plus complet qui ferait travailler presque tous les muscles…
Marche
Collaborateur: Claudia Labrosse
Avez-vous déjà entendu parler de l’entraînement par intervalles? Cette façon de faire de l’activité physique est tout aussi avantageuse pour…
Course
Explorez nos contenus grâce aux tags:
Prénom
Nom
Courriel
Merci!
Votre courriel
