Envie de verdure fraîche tout au long de l’année? Lancez-vous dans la germination! C’est facile (oui, même pour ceux qui…
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Fruits et légumes
Cette année, on se lance le défi de faire un repas partage vide-frigo! Vous pourriez annoncer: «La seule consigne: interdiction…
Antigaspillage
Si vous êtes de ceux qui travaillent à la maison, peut-être avez-vous l’impression de manquer d’idées pour vos lunchs ou…
Astuces pour les repas
Collaborateur: Hubert Cormier
Envie de vous changer les idées? Lancez-vous dans la réalisation d’un potager. Un loisir abordable qui vous donnera en prime…
Vous voulez profiter au maximum de votre jardin pour bouger? Bonne idée! Voici quelques conseils pour jardiner sans vous blesser.
Activités extérieures
Qui n’a pas besoin d’un peu de verdure chez soi? Mais que faire quand on n’a pas le pouce vert?…
Relaxation et pause
Le jardin est un peu comme un gym à ciel ouvert. On y trouve tout ce qu’il nous faut comme…
Pour libérer son esprit et dénouer les tensions dans son corps, le yoga a toujours la cote. Vous aimeriez le…
Yoga et méditation
Collaborateur: Chantal Tellier
Le temps des fêtes est pour vous synonyme de stress derrière les fourneaux? Cette sélection de recettes à cuisiner à…
Planification des repas
Nul besoin de s’abonner à un gym pour renforcer ses muscles. Un équipement très simple suffit. À go, on se…
Renforcement et souplesse
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