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En plus de sa présence dans les médias, Marie-Ève aide et motive ses clients à modifier leurs habitudes alimentaires. Très active dans les médias sociaux, elle vulgarise la science de la nutrition et partage des recettes savoureuses et nutritives dans le but d’inspirer à cuisiner. Elle prône une approche anti-diète. Membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec, elle détient un baccalauréat en nutrition de l’Université de Montréal et une maîtrise en nutrition de l’Université Laval.
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Décembre est souvent synonyme de routine chamboulée et de nombreux rassemblements festifs. Pour certaines personnes, cette période peut aussi être source de stress et de culpabilisation envers l’alimentation. Voici les conseils de la nutritionniste Marie-Ève Caplette pour aborder les repas souvent abondants avec une approche bienveillante envers soi-même et mieux profiter des fêtes.
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Collaborateur: Marie-Ève Caplette
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