Collaborateur

Hubert Cormier

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Hubert Cormier

Docteur en nutrition

Hubert Cormier est docteur en nutrition et est l’auteur de 7 livres à succès en nutrition. Il est l’un des visages les plus influents du milieu de la santé et vulgarise l’information autant dans les médias traditionnels que numériques, où il est suivi par une communauté de plus de 100 000 personnes.

Dernière publication

Comment arrêter de manger vos émotions

Vous est-il déjà arrivé de manger un pot de crème glacée à cause d’une peine d’amour? Le stress lié au travail ou à l’école vous fait-il plonger la main dans le sac de chips sans même ressentir la faim? Si c’est le cas, vos émotions influencent peut-être votre alimentation. Hubert Cormier, docteur en nutrition, nous aide à mieux comprendre ce comportement et à trouver des stratégies efficaces à mettre en place pour arrêter de manger nos émotions.

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