Passer du temps en nature, c’est toujours bénéfique. L’idée de combiner nature et thérapie n’est donc pas si bête, mais…
Thème:
Gestion du stress
Collaborateur: Isabelle Queval
Vous avez l’impression que les événements vous dépassent? Vous éprouvez de la difficulté à gérer votre stress et vos émotions,…
L’année 2020 nous a fait la surprise d’un virus qui n’est pas un cadeau! Et comme il semble vouloir rester…
Se sentir bien
Bien dormir, ça aide à se sentir bien! Voici un outil pour vous amener à réfléchir à vos habitudes de…
Sommeil
La COVID-19 est faite de vagues. Et en mer comme en temps de pandémie, des vagues, ça nous déstabilise, provoquant…
Avec les devoirs et les activités parascolaires des ados, les tâches à la maison et tout ce qu’on a au…
Considérant le style de vie à vitesse grand V que nous menons aujourd’hui, le stress nous guette à chaque instant.…
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En plus d’être une activité facile et accessible, la marche présente de nombreux avantages, dont celui de répondre à divers…
Marche
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