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Fondé en 1991, ÉquiLibre est un organisme québécois à but non lucratif. Il s’est donné pour mission de prévenir et de diminuer les problèmes liés au poids et à l’image corporelle dans la population, par des actions encourageant et facilitant le développement d’une image corporelle positive et l’adoption de saines habitudes de vie.
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«Comment perdre 10 livres en 3 jours?» «20 exercices pour perdre du ventre.» « Comment brûler les calories en trop?» «Des abdos de fer en 15 minutes!» Qu’on soit au gym, sur les réseaux sociaux ou assis devant la télévision, on nous bombarde sans cesse de ces fausses promesses. Et si on pouvait se libérer de cette pression?
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