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Fondé en 1991, ÉquiLibre est un organisme québécois à but non lucratif. Il s’est donné pour mission de prévenir et de diminuer les problèmes liés au poids et à l’image corporelle dans la population, par des actions encourageant et facilitant le développement d’une image corporelle positive et l’adoption de saines habitudes de vie.
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Manger, comme plusieurs autres gestes du quotidien, se fait souvent sur le «pilote automatique». Résultat: on avale les aliments sans prendre conscience de ce qu’ils nous apportent et de ce qu’on ressent en les mangeant. Pourquoi ne pas accorder plus d’attention à notre alimentation?
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Collaborateur: ÉquiLibre
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