Le début de la nouvelle année est souvent gâché par le sentiment de culpabilité d’avoir trop célébré et trop mangé pendant les fêtes. La volonté de compenser ces écarts en se donnant à fond au gym et en adoptant un menu plus que léger est aussi bien présente! Surtout qu’on voit sortir de toutes parts des articles sur le dernier régime à la mode ou les cures détox. Que faire? Voici 4 moyens de vous débarrasser de ce sentiment de culpabilité.

Consulter