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L’Observatoire de la prévention de l’Institut de Cardiologie de Montréal (ICM) fait partie de la Direction de la prévention de l’ICM. La mission de l’Observatoire est de promouvoir la prévention primaire et secondaire des maladies cardiovasculaires pour prolonger l’espérance de vie en santé.
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Le régime méditerranéen est réputé pour ses multiples bienfaits. Axé sur une alimentation riche en fruits et légumes, en grains entiers, en légumineuses, en produits laitiers et en poisson, le tout arrosé d’huile d’olive, il aide à vieillir en bonne santé et à réduire le risque de souffrir de maladies cardiovasculaires.
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