Sommeil, temps d’écran, alimentation, activité physique, stress… Vos habitudes de vie ont un effet réel sur votre santé physique et mentale.
Apprendre à gérer son stress est vital pour garder l’équilibre. Découvrez comment y arriver.
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Votre frigo déborde après les repas des fêtes? Voici des recettes futées pour transformer les restes en plats alléchants.
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Astuces pour les repas
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Antigaspillage
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Soupes et potages
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Plats principaux
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Desserts
1. Pommes de terre Vous avez un restant de pommes de terre en purée? Au lieu de les faire réchauffer…
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