Pourquoi faire un risotto avec de l’orzo? Parce que c’est moins long à cuire que du riz et que l’orzo…
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Tout-en-un
Voilà une belle façon de manger du poisson! Cette recette de burger avec mayonnaise à la lime et salade de…
Sandwichs et burgers
Oubliez la tartinade de tofu du commerce: celle-ci se prépare en un tournemain! Vous obtiendrez une variante maison peu dispendieuse que…
Sauces, vinaigrettes et condiments
Les fruits et légumes surgelés, séchés ou en conserve ne sont pas seulement des dépanneurs quand les idées nous manquent!…
Fruits et légumes
Des rouleaux ultracraquants de légumes de toutes les couleurs pour nous faire découvrir le tofu en douceur.
Entrées
Voici une recette de saumon d’inspiration marocaine qui nous fait voyager. Rapide et facile à réaliser, elle est parfaite pour…
Plats principaux
Aromatisé à la vanille et au sirop d’érable et garni de petits fruits, ce pouding fait à base de graines…
Déjeuners et brunchs
On utilise notre brocoli du pied à la tête dans cette soupe crémeuse et réconfortante à souhait. Avec ses 10 g…
Soupes et potages
Voici une recette rapide et simple à cuisiner d’avance pour le déjeuner. Succès assuré auprès de toute la famille!
La kinésiologue Claudia Labrosse vous a concocté 6 exercices d’échauffement faciles à exécuter n’importe où, n’importe quand. D’ailleurs, pourquoi pas…
Renforcement et souplesse
Collaborateur: Claudia Labrosse
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