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Renforcement et souplesse
Pourquoi ne pas faire changement de la salade lorsque vient le temps d’apprêter les légumes frais? Voici un tartare de…
Entrées
Des crêpes nutritives pour déjeuner, c’est possible! Voici une recette protéinée à cuisiner d’avance pour faire changement des habituelles rôties…
Déjeuners et brunchs
Une salade généreuse qui comprend une bonne portion de pois chiches. Plus vous la laisserez reposer, plus elle sera un…
Salades et bols
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Connaissez-vous la protéine végétale texturée ou PVT? Découvrez-la dans ces cretons 100 % végétaliens qui, rehaussés d’un filet de moutarde…
Vous cherchez à varier vos déjeuners? C’est par ici! Rapides à réaliser, délicieuses et nutritives, ces omelettes-muffins conviennent parfaitement aux…
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Bouger à sa façon
Collaborateur: François Raymond
Dégustez les pommes du Québec dans cette salade-repas qui vous surprendra avec sa touche sucrée-salée.
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