5 conseils pour enfin réussir à dire NON
Votre quotidien est déjà surchargé, en raison des tâches, des invitations et des occasions d’activités qui se multiplient? Pour éviter d’augmenter votre charge mentale, il est essentiel d’identifier et d’affirmer ce que vous voulez et ce que vous ne voulez pas vivre. Mais comment dire non? Voici les conseils de la psychologue Geneviève Beaulieu-Pelletier.
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