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Thème:
Gestion du stress
Collaborateur: Unpointcinq
Voici un plan pour faire le ménage de chacune de nos «pièces» intérieures: nos sensations, nos émotions, nos pensées et…
Prendre soin de soi
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On sait à quel point les relations sociales sont importantes pour les êtres humains, entre autres sur le plan de…
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Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
Ne pas oser parler durant une rencontre de groupe; ne pas s’inscrire à un cours par peur de ne pas…
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La vie est imprévisible. Parfois, on pense savoir ce qu’on fait et où on va, et soudain, la vie décide…
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Les dernières années de pandémie ont été l’occasion de propulser le travail hybride et le télétravail. C’est une nouvelle organisation…
Quand il nous arrive un pépin, c’est humain de vouloir rejeter la faute sur les autres ou les circonstances. Mais…
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