Malgré la magie supposée des fêtes, il est possible qu’on ne le vive pas comme tel, et cette période peut…
Thème:
Gestion du stress
Collaborateur: Geneviève Beaulieu-Pelletier
Faire chambre à part suscite souvent de vives réactions. C’est pourtant répandu. Ce serait même au moins 30 % des couples…
Relations et communication
Et si on revoyait la façon dont on demande, à soi et aux autres, «Comment ça va?» On laisse tomber…
Prendre soin de soi
La génération sandwich jongle entre les exigences des parents qui vieillissent et celles des enfants qui grandissent. Comment naviguer dans…
Vous est-il déjà arrivé de manger un pot de crème glacée à cause d’une peine d’amour? Le stress lié au travail…
Habitudes alimentaires
Collaborateur: Hubert Cormier
Petits accrocs du quotidien qui se font de plus en plus sentir, l’incivilité est une réalité qui touche tout le…
Il y a assurément des habiletés sur lesquelles vous pouvez compter pour jouir de la vie et relever les défis…
Saviez-vous que la curiosité peut vous aider à vous sentir bien au quotidien? Découvrez les avantages d’éveiller votre curiosité et,…
Collaborateur: Mouvement Santé mentale Québec
Notre façon de réagir à diverses situations est grandement influencée par le regard que l’on porte sur la vie. Voici…
L’épuisement professionnel, l’anxiété et la dépression représentent de 30 à 50 % des absences de longue durée au travail1. Les entreprises…
Collaborateur: Nathalie Parent
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